Şubat sayımızda...

Hamilelik, doğum ve lohusalık döneminden sonra nasıl kilo vermeli?

Hamilelik sürecinde ve sonrasında alınan kilolar, tüm yeni annelerin sorunudur aslında. Kimimiz bebeğimiz emdiği için sütü kestikten sonra bir diyete başlarken, kimimiz hamilelik sırasında da kilo almamaya dikkat ederiz. Bir kısmımız ise daha hamile bile kalmadan önce alacağımız kiloları düşünerek uygun bir diyet ve egzersiz programına başlarız.

 

Röportaj: Pınar Aylin
"Maya, ben ve Süleyman çekirdek bir aile olduk"

Şubat kapağımız için Pınar Aylin ve kızı Maya objektiflerimizin karşısına geçti. Pınar Hanım’ın nişanlısı Süleyman Bey’in de konuk olduğu çekimlerde üçlü çekirdek bir aile görünümü sergilediler. Süleyman Bey ile yakın zamanda evleneceklerinin sinyallerini veren Pınar Hanım ile neredeyse boyuna gelen kızı Maya, ilişkisi ve yeni projeleri üzerine konuştuk.

 

Röportaj: Şevval Sam
"Oğluma verdiğim sözü tutarım, tutamayacağım sözü vermem"

Şevval Sam için annelik, hayata karşı bir duruş olmuş. Oğlu Tarık Emir ile birlikte geliştirmiş, birlikte değiştirmiş ortak yaşamlarını. Öyle ki “hayır” demek konusunda pek de becerikli olmayan Sam için bu anlamda, oğlu koruyucu meleği olmuş. İkisinin arasında en net oldukları konu ise, birbirlerine verdikleri sözlerin tutulması. Güzel sanatçı Şevval Sam ile annelik ve ana-oğul ilişkileri hakkında konuştuk.

 

Röportaj: Pınar Dilşeker
"Hayatı negatiften pozitife geçirmenin peşindeyim"

Önümüzdeki günlerde özel bir kanalda Hayat Pınarı programı ile hayranlarının karşısına çıkmaya hazırlanan Pınar Dilşeker, 8 yaşındaki oğlu Mert Ali ile objektifimizin karşısına geçti. Yolunda gitmeyen iki birlikteliğinin ardından, kendisi için bir ilişkide ‘güven’ kavramının en öncelikli konu olduğunu belirten sevilen sanatçı Pınar Dilşeker’le annelikten, hayattan ve işlerden konuştuk.

 

Röportaj: Heidi Murkoff
"Hamilelik baba adayının da hormonlarını değiştirir"

Tüm dünyada hamilelik ve çocuk gelişiminin altın kitabı olarak gösterilen "What to Expect” kitap serisinin yazarlarından Heidi Murkoff, Prima Premium Care’in konuğu olarak Türkiye’ye geldi. TIME dergisinin yayımladığı 2011 yılının En Etkili 100 İsmi arasında gösterilen Murkoff, hamilelik ve annelik üzerine Yeni Anne dergisi okurları için özel bir söyleşi yaptı. Hamileliğin eşlerin birlikte yaşayabileceği bir süreç olduğunun altını çizen Murkoff’la bebeğin uyku düzeninden iletişimine, hamile çantasından bebek bezine kadar annelik üzerine her konuyu konuştuk.

 

Röportaj: Şengül Pallı
"İşimiz doğum heyecanını objektiflere yansıtmak"

Gülben Ergen'den Çağla Şikel'e, Ayşe Arman'dan Esra Erol'a birçok ünlü annenin çok özel anlarından biri olan doğum anlarını fotoğraf karelerine taşımış Doğum Fotoğrafçısı Şengül Pallı. Doğuma girdiği andan itibaren aileden biri gibi olduğunu ve pek çok duygusal ana şahitlik yaptığını söyleyen Pallı’yla doğum fotoğrafçılığını konuştuk.

 

Blogger
Sıkı iki blogger: "Aylin ve Çağatay Atasağun"

Aylin ve Çağatay Atasağun sıkı birer blogger. Aylin Hanım blogunda annelik konusunda deneyimlerini paylaşırken, Çağatay Bey, gözünün gördüğü kulağının duyduğu her alanda kendince bir şeyler yazıyor. Aylin Hanım’ın küçük oğlu Ata ve blogu dışında en önemli uğraşı zihinsel engelli öğretmenliği. Çağatay Bey ise doğum fotoğrafçılığından sinemaya, sosyal medya tanıtım ve pazarlama hizmetlerinden kordon bankacılığı ve bebeklere yönelik özel ürünlere kadar çok sayıda konuda çalışıyor.

 

Çocuk gelişimi
Çocuk gelişiminde 3 ve 4 yaş

Bebeğiniz üç yaşına gelene kadar gerek fiziksel gerekse psikolojik olarak gözle görülür bir şekilde gelişme gösterdi. Bundan sonra da bebeğiniz gelişiminde belki önceki süreç kadar belirgin olmasa da yine çok büyük adımlar atacak. Uzman Pedagog Elif Koca’ya 3 ve 4 yaşındaki çocukların gelişim süreçlerini sorduk.

 

Beslenme
Beslenmede 3N+1N kuralı

Anne sütünün mucizelerini bilmeyen yok. Ancak 6. aydan sonra bebeğiniz anne sütü alırken, onu ek besinlere geçirmeniz de gerekecek. Sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde ek besinlere 6. ayda başlanır. Mama alan bebeklerde şartlar uygun ise, ek besinlere 4. aydan sonra başlanabilir. 6. aydan önce ek gıdalara başlanması ise anne sütünün yararını azaltır.

 

Organik
Burcu Topbaş: "Organik beslenme bir yaşam tercihidir"

Organik ve doğal beslenmeyi bir yaşam biçimi ve tercihi olarak görüyor Burcu Topbaş. Gıdaların genetik kodlarının bozulduğuna ve fastfood beslenme alışkanlıklarının yaygınlaştığına da dikkat çeken Topbaş, her besinin mevsiminde tüketilmesi gerektiğinin altını çiziyor. Dünyanın en büyük sorunlarından biri olarak gördüğü obezitenin organik ürünlerin tercih edilmesi ile çözülebileceğine inanan Saray Organik Ürünler Mağazası’nın yöneticisi Burcu Topbaş ile organik ürünler ve dünyadaki yükselen trendini konuştuk.

 

Sanal dünya
Çocuk modası ve daha fazlası

Şimdilerde çocuklarımızın her türlü ihtiyacı için internette kısa bir gezinti yeterli. Çeşit çeşit ürünlerin her bir özelliğini ayrı ayrı okuyarak, oturduğunuz yerden yapabileceğiniz bu alışveriş, hem zamandan kazanmanıza hem de fiyat ve kalite konusunda kıyaslama yaparak en doğru ürünü seçmenize olanak sağlıyor.

 

Kişisel gelişim
Süleyman Akay: "En büyük engel zihnimizdeki engeldir"

Kişilerin kendi zihinlerindeki engelleri kaldırdıklarında, hedeflerine daha hızlı ve sorunsuz ulaşabileceklerine dikkat çekiyor Süleyman Akay. Gerek öğrenci, gerek çalışan, gerekse aile bireyleri olsun, herkesin herhangi bir konuda hedefine ulaşmasında bir yaşam koçuna ihtiyacı olduğunu belirten Yaşam ve Kariyer Koçu Süleyman Akay’la koçluk üzerine konuştuk.

 

Aile olmak
Büyükanne ve büyükbabaların yeri ve önemi

Yeni anne-babalar ise çalışma hayatları yüzünden çocuklarını emanet edecekleri en güvenilir insan olarak aile büyüklerini görür. Özellikle ülkemizde çocuk bakımında bakıcı yerine aile büyüklerine büyük görevler düşer. Büyükanne ve büyükbabalarla yetişen çocukların psikolojileri ne durumdadır ve ailelerin tutumları nasıl olmalıdır diye merak ettik ve konuyu Eğitim ve Aile Danışmanı Nurten Aydın'a sorduk.

 

Hamilelik
Doğum sonrası kanamalar hayati önem taşır

Doğum sonrası kanamalar, günümüzde hala yeni anneler için büyük risk teşkil eden durumlardandır. Bu kanamalar, anne adaylarındaki riskleri doğru belirleyerek, doğumu kurallara uygun takip ederek, kanama mevcudiyetinde erken teşhis koyup tedaviye erken başlayarak azaltılabilir. Kadın hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Alparslan Baksu’ya doğum sonrası kanamaları hakkında merak ettiklerimizi soruyoruz.

 

Hamile sağlığı
Hipoglisemi ve gebelik

Hamilelik diyabeti, anne adaylarında en sık görünen hastalıklardandır. Hamilelik sürecinde yaşanan şeker hastalığının en yaygın etkisi ise, kanda glikoz oranının azalmasıyla oluşan hipoglisemidir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Adli Şadi Karaman'a "Hamilelikte hipogliseminin çeşitleri ve nedenleri nedir, tedavisi nasıl olur?" diye sorduk.

 

Cinsellik
G noktası ile klitoris orgazmı birbirinden farklıdır

G Noktası olarak adlandırılan anatomik bölge tüm kadınlarda vardır ve bu bölgeye birkaç dakika boyunca aralıksız masaj yapıldığında klitoral orgazmdan çok daha farklı ve daha yoğun bir orgazm gerçekleştiği kabul edilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Güçlü Kaleağası G noktası ve klitoris orgazmı hakkında bilgiler veriyor.

 

Birbirinden çarpıcı haber ve röportajlarımızın dışında en yeni ürünler, yazarlar, ajanda ve daha fazlası Yeni Anne dergisi Şubat sayısında. Sakın kaçırmayın!

Tüm okurlarımıza keyifli okumalar dileriz.